こんにちは
今日は頂いた質問からいってみよう！
（頂いた質問）
みのり先生こんにちは！
この間、伝授を受けた者です。
たいへんお世話になりました。
質問なのですが、この頃、瞑想中、昔のことを思い出して涙が出たり、
真っ暗な渦みたいな感情が胸のあたりをグルグルしはじめることがあります。
（このグルグルは、瞑想していると消えていくようです）。
このまま瞑想を続けてもOKでしょうか？
カウンセリングなど受けた方がいいのでしょうか？
愛知大須観音さん
（みのりお答え）
こんにちは これが記憶の解放ですよ。
特にハートには、「チッタ」と呼ばれる記憶の貯蔵庫があり、
そこが開く時、瞑想中に胸がチクチクしたり、
鼓動が早く感じられるので、びっくりすることがありますが、
貯蔵庫にたまっている古い記憶が解放されている時なのです。
記憶が内側に残っているとそこから出てくる発想や行動も、
決まってきますよね。そこには自由がありません。
例えば、いじめられた（起きた出来事・記憶）
愛されないんだ（発想）孤独でいよう（行動）
でもこの記憶がなくなると、
もっと発想も 行動も 自由に自分で選べるようになります。
例えば、いじめられた記憶が瞑想で解放された。
愛される時もあるだろうし、愛されない時もある。
そもそもその友達、必要か？
必要なければこっちから関わりたくねぇ。
とか、選択は自由で、その中から選びたい選択を決めたらいいのです。
瞑想するとカルマ（根深いストレス）から
自由になるということです。
だからそのまま瞑想を続けて、必ず戻る時はゆっくり戻ります。
ゆっくり戻る理由は、解放が起きてるので、
心地悪さを日常に引きずらないためです。
たいてい、自分に必要ないものが出ていく時は、
黒とかグレーを内なるビジョンで見ることが、多いですね。
背骨に沿った形で、チャクラと呼ばれる生命エネルギーのセンターがあります。
チャクラの意味は「回る輪っか」の意味があります。
何らかの問題が起きてる時は、チャクラは回転が鈍いか、
または反対回転していたり・・。
渦を内なるビジョンで感じるわけですから、
再調整が起きて、解放されているのですね。
チャクラにはそれぞれ対応してる色がありますが、
その色を見ることもあります。例えば、黒ずんだオレンジ色から
綺麗なオレンジ色に渦を巻きながら変化して行った。
これはお腹のあたりのチャクラの色ですね。
ここに解放がおきてるということ。
赤ならルートチャクラですし、緑ならハートですね。
必ず最後は、クリアーな色に変わり終わります。
クリアーな色がくすんで終わるというのは、長年瞑想を教えてきて、
話を聞いたことはありません。
再調整をするのが瞑想だからです。
カウンセリンの必要はないと思います。
私個人的には、瞑想会に参加して認識を深めたり、
伝授を受けてマントラを貰ってる方がよっぽど
カウンセリングより効果が高いと思うのですよね。
マントラだと一生使えるからね。
そんな意味で・・。
カウンセリングが必要なのは、どうしても手放せない、
親への恨みとかある場合や、何度も現象として起きてくる
ネガティブな出来事などがある場合ですね。
そういう時だけでいいと思うし、その時はこちらから伝えると思います。
皆さんが、思っている以上に瞑想で出来ることは多いのですよ。
まさかの坂を・・かけ上がることになりまして・・
必死で登らないといけないことも理解してますので、
その準備で忙しくしております。
サイトの変更やら
ブログやメルマガの更新は大幅に遅れます。
しばらくお待ちください。
