こんにちは
瞑想みのりです

「おきがる瞑想相談会」
https://www.1satori.com/?p=11330

誰でも参加できます。
遠方の方はオンラインも可能です。

瞑想＆天神祭花火のお料理

相談は、瞑想の事だけでなく、
恋愛や婚活の話題も多いですし、
仕事や家族の人間関係の悩みが多いですね。

特に職場は、お給料がからむので、
思ってもみないトラブルに
巻き込まれる事もあったりします。

「物価高の影響で
給料が上がったタイミングでの就職
上司より新人の自分のお給料が高くなり、
上司の機嫌が悪い」

「派遣で更新があり、
更新がなかった同僚が機嫌が悪い」

こんなのは、今時あるあるで、
自分に　なんの落ち度もありません。

でも「機嫌が悪い」というのは、
はれものにさわるかのように、
周囲の人は、その不機嫌な人に
気を使わないといけなかったりしますよね。
周囲の人の仕事に集中するべき力が
奪われていきます。

なんて罪深いことでしょうか？

だって、自分で自分の機嫌も取れない人、
言い方変えたら、
人に自分の機嫌を取らせようとしてる人。

こりゃ罪深い。
こんな人を　誰が信頼するのでしょうか？

だけど、その不機嫌な人たちって、
自分の機嫌が悪い事で、周囲に迷惑をかけてるとは、
思っていません。

だから自分の周囲にそんな不機嫌な人が登場した時には、
肝に銘じておきましょう。

「過去には、自分も知らない間に周囲の人に
迷惑をかけてきたのかもしれないな・・」

「自分の機嫌は自分で取らないといけないな・・」
この２つです。

そして、
自分が落ち込んでいる時でも
すぐにゴキゲンになれたり、
気分を変える事ができるネタを用意して
携帯の中に保存しておきましょう。

見すぎると、自分でも　
ネタバレしてしまって笑えなくなるので、
私の場合は、複数個用意してます。

最近のお気に入りは　この５つ　
忘れた頃に見ても爆笑できるって貴重。

今月の伝授&瞑想会（大阪）

8月10日（土）おきがる瞑想相談会
8月15日（木）伝授&瞑想会
8月18日（日）伝授&瞑想会
9月6日（金）伝授&瞑想会
9月7日（土）おきがる瞑想相談会
9月15日（日）伝授&瞑想会

それでは　今日も　ごきげんよう！
自分で自分の機嫌をとりましょう！

瞑想みのり