こんにちは　瞑想みのりです

お盆なので　踊ってみた。
しかも　電線音頭（なんでやねん！）

久しぶりのインスタリールですね。

毎週水曜日は21時〜
インスタ瞑想会&質疑応答ライブをしています。
今日も開催します。

四天王寺

お盆なので　不思議な話2024

今年、不思議だなと思ったお話を２つ。

この10月頃、もうずいぶん昔に亡くなっている
母の意識を感じた事ですね。

私が母の意識を感じた時は、
天国から父をお迎えに来る時だと思っているので　

「これはやばい！お迎えが来た」

と勘違いしたのです。

実際に、父がコロナで死にかけた時、
同じく母の意識を感じたので、
今回は「あら〜」と思ってしまいました。


私の父は、高齢ですが、とても元気です。
昔の男性なので、家事は、一切できません。

母が亡くなった時　母は自分自身の死を
「まさか！死んじゃった！」と、
びっくりしていましたが、
後悔はしていませんでした。
もともと本人も長生きを望んでない人でした。

ただ、父の食事のめんどうを誰が見るのか？
これだけを気にしていました。

私が父を　引きとる事になった時、
母は天国から喜んでいました

（死後、数日程度の話なので、
厳密には、まだ地上？）
人が死んですぐというのは、
肉体はないけれど、
フィーリングは感じられます。

私が、父を引き取った事をすご〜く喜んで
そのお礼？に・・父が私たち兄弟姉妹に
介護とか、寝たきりとかで、
迷惑をかける事があれば、
即、母が、父を天国に連れて行くという
約束みたいなもの？があるのです。

そんな事で、
私たち兄弟姉妹は、
親の介護や痴呆で困る事はありませんが、
即、迎えが来たら、私は、
兄弟に急いで知らせないといけないのです。
心の準備や死を受け入れる期間も短いからですね。

この話も本当なのかどうかは、
父の死の直前まではわからない事ですが、
個人的には信じて、それに従って行動してます。

父は元気なのに、母の意識を感じる
「あれ〜」と思う出来事でしたが・・
そしたら、なんのことはない、
母の迎えではありませんでした。

母の意識を感じた翌日、
おじさん（母の弟さん）が、
数十年ぶりに連絡をくれたのです。

私からすると、母の意識と、
おじさんの意識がそっくりで
見分けがつかなかったのです。
「兄弟って、こんなに似てるものなのか！」

と・・自分の中で初めて知る出来事でしたね。


もう１つ不思議な事は、
この3月に大阪上本町に引っ越してきた時でした。

引っ越しの時に「怖い」
という思いがずっとありました。
その時に「身近な人の寿命」
というものを教えてもらいました。
これが本当の事なのか？
それはその人の死に直面するまではわかりませんが、

人の寿命を
私が知りたかったわけでもありません。
どちらかといえば、そんな事、
知りたくありません。

けれども、私なりに、残された時間に、
準備をしないといけない事があるのでしょうね。

大阪に戻ってきたのも、
1つにはその準備だったのです。

という事で、
お盆なので不思議な話でした。

今日も元気で生きてる事に感謝です。

瞑想みのり

近所に　フルーツの美味しい店をみつけました。

この間　TVで　長年、フルーツだけしか食べない人の
健康状態を特集してて、フルーツに興味を持ってたら、
なんと、近所にフルーツの名店がありました！

見つけた時は小躍りしたわ。

大阪谷町六丁目最強説

とにかく、フルーツが完熟の一番美味しい状態で
出してくるところが好きすぎる。

生まれ変わったら、就職したい職業に
いつも、空港の税関で　パスポートにハンコを押す仕事
を挙げていたんだけど・・（笑）

最近は、果物屋さんもいいなと思う。
ケーキ屋さんより絶対にいい。
ケーキ屋さんに果物卸せるしね。海外にも進出したり。
果物屋さんいいなぁ。
・・と来世の　楽しい妄想。

そして、
今日の　youtube ボイスメッセージは

家族が、瞑想を理解してくれない・・
こういう場合は、最初の方向性間違えている場合が
多々ありますので、チェック！

千本の手を伸ばして・・

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瞑想みのり

こんにちは　瞑想みのりです
今日はいただいた質問から行ってみよう！

Q.昔、ＴＭ瞑想をしていたのですが、
この瞑想もよく似た感じがします。
どういう違いがあるのか、教えて下さい。　

A.みのりお答え

瞑想にも色んな種類があります。
意識の海に潜る事と、
実際の海に潜る事は、似てます。

ほとんどの瞑想は海の深くに潜ることを
目的としていません。

砂浜で楽しむことや、
シュノーケリングで海の浅瀬を楽しむことをしています。
（心の浅瀬を楽しむ）
瞑想と言っても、目を閉じて座っているだけなのです。


これらの瞑想は、肉体も心も　休みません。
必要以上にストレスが、取れるはずもありません。
現実的に代謝の変化が　何も起きてないのですから！


それに対して、ダイビングのように心の本質である
「空」を経験する瞑想は
実際に代謝の変化が起きて心と身体が休みます。

そういう意味では、TM瞑想と空からはじめる瞑想
は似てますよ。
実際に生理学的に　休みが取れている瞑想と言えるから。
私、個人的にはTM瞑想は「効果がある瞑想」として認識していますね。

多くのＴＭ瞑想経験者の方が
この瞑想を受けに来られますが、
その人達の感想からお伝えすると

「これはあまりにも早く深いところに到達する
あっという間で　びっくりした」
また瞑想の上級者の方からは
「最初のテクニックだけでも、シディを超えてるね〜」
などの有り難い感想をいただいております。

 （あくまで個人的な感想ですから、
受講されたご本人の主観になるとは思います）


違いとしては、空に到達する速度は
空からはじめる瞑想の方が早い事。

そして、
長く続けた時の感覚の違いですね。
宇宙意識の状態に到達した際には、
無限に拡がった意識の中に
自分が　ぽ つ ん　といる感じになります。

この状態では、世界とのつながりは重要ではなく、
本当の自分（真我）に 常に、気がついている状態。
これだけでも素晴らしい経験である事に間違いはありません。

それに対して　空からはじめる瞑想では
無限に広がった意識の居場所を
肉体のハートの　ど真ん中につくっていきます。　

これが、最初のテクニック、ラブ・マントラ
（またはハートマントラ）です。

ラブ・マントラは、現象の世界と、
空を分離があるのではなく、
糊でつなぐような役割がありますね。

そして、空から出てきた最初の形である
「ヤントラ」が加わるのが 大きな特徴になりますね。
ヤントラはマントラよりも
さらに私達の五感に影響を与えます。　

その結果　私達の感覚を変えていく「ソーマ」という
ホルモンの生成や流れる方向性にも大きく関わってきます。

 ヤントラ、これは、宇宙意識よりも　その後の
神意識を開いていくのに　とても役に立ちます。

神意識とは、世界と繋がり、自分自身でありながらも、
私達の感覚が精妙にまるで、
神の知覚のように変化していく状態です。

簡単に言えば　世界に対して、

もっと興味や好奇心が湧いてくる状態ですね。

またヤントラは聴覚ではなく、
視覚から心に影響を与えるので、「聴く」という
心の活動に「見る」という心の活動が加わる事で、　
心に与える影響が大きく、その為　マントラだけを使う時よりも、
膨大な量のストレス（カルマ）を解放する事が出来るのです。

実際にどんな事が起きてくるのかといいますと、
意識が大きく広がって、その無限の意識の居場所がハートの中。

ここは一番、感性の重要なポイントだけに
より感覚的になる感じです。　

自分の中の至福感が自分の中だけにとどまらず、
より外側の世界を観ていく際に、
五感を通してはっきり反映されていきます。
これが大きな違いですね。


今日のボイスメッセージはこちら・・





瞑想みのり