瞑想みのりです

フィットネスクラブの帰りに
大阪阪急百貨店に立ち寄りました。


物価高を感じる今日この頃。
阪急梅田は、野菜が安くて新鮮なものがありますね。
冬だから野菜が美味しく感じるのかもしれません。

ピンク色を見るとついつい

ついでについつい買ってしまうのが、
この祇園あられ　

これは、ピンク色が子供心をくすぐられます。
大根と一緒に煮てみましょう。

あとは、阪急さんは、　
ふうかの生麩が京都に行かなくても買えるのが嬉しい！
こちらは、冷凍にしておいて、
ぜんざいにお餅のかわりに入れて食べたり、青菜と煮たり。
田楽味噌をかけたり、生麩の中では、一番好き。


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自己流で瞑想してるけど　瞑想がうまくできない。
この体験にはどんな意味があるの？
久しぶりに瞑想を再開したいけどマントラ忘れたなどなど
瞑想はしませんが、なんでも相談できます。

瞑想みのり