今年の目標 お弁当づくり
こんにちは 瞑想みのりです。
今日は頂いた質問からいってみよう♪
（頂いた質問）
少し気になることがあったので質問させてください。
瞑想をしていると魔境に落ちることがあると目にしたのですが、
注意事項を守って行っていれば大丈夫でしょうか？
なにか他に気をつけなければいけないことありますでしょうか？
少し不安になりご連絡しました。
よろしくお願いします。
（みのりお答え）
気をつける事は、特にないけれど、
せっかくの機会なので
「世間は、これを魔境と言ってるのか？」
と思いつく事を、
つらつらと書いてみたいと思います。
「空」を経験する瞑想の場合は、
オーラに自動的に保護膜（シールド）をはります。
このシールドのことをカヴァチといいます。
そして「空」は、何からも侵害されない領域でもあります。
というか、空より安全な場所がないから、
私の場合は、万が一、
自分が怖い思いをする事があるならば、
「瞑想して安全を確保する」という感じですかね。
まず怖い思いをする事があまりないので、
良い例が見つかりませんが、
大きな地震の時などは、私もさすがに怖いです。
だから、地震の時に瞑想していたら、
逃げずに揺れながら瞑想を続けます。
「神様〜マスター助けて〜」とか
言いながら瞑想を続けます。
一番、危険から逃げてる状態が瞑想中だからです。
他にも
肉体のない人（霊）が、そばにいて、
天に上がっていく時も、瞑想しますね。
でも、これは怖い思いには、当てはまりません。
この経験が起きる時、めちゃくちゃ気持ちいいし、
「なんか知らんけど、人助けしたな」と感じるからです。
「怖い」じゃなくて、お願いだチャンスがあれば、
またさせてくれ（笑）って感じの体験なのです。
そんなチャンスがなかなか無いのが、
実際のところなのです。
また瞑想は肉体から魂が抜け出てしまう事ではありません。
幽体離脱と呼ばれる、魂と自分の肉体の繋がりが、
薄くなる行為はしてはいけません。
幽体離脱と呼ばれるものは、
一言でいえば、自然じゃないからです。
そして「肉体を嫌う」という事は、
根本的に自分を嫌っているのです。
幽体離脱に興味がある人は、
まず自分を好きになる事を目指しましょう！
自分を好きになる行為。これが瞑想。
心理学もいいと思います。
あとは、肉体に制限されない世界が、
自分の外側にあると思うのをやめることですね。
（それを探しに行こうとする行為が幽体離脱でしょ）
無限の宇宙が自分の内側に拡がっていると捉えた方がいいですね。
またしても・・これが瞑想よ。
あとは、日本で言うところの丑三つ時ってありますよね。
夜中の寝静まっている時です。
そういった時間帯に瞑想すると、
瞑想という行為が、ストレスの解放の意味合いもあるので、
深い激しい解放の体験になりやすいです。
だから瞑想の熟練者の人はこの時間を好んで瞑想しますけど、
初心者の人は避ける方がいいでしょう。
深い激しい解放の体験とは、
何世代にもまたがって、長い間、
抑圧していた激しい感情や、
過去世と言われる今とは違う人生での、
何かの出来事やそこにあった感情、
記憶を解放していくからです。
多くは楽しい体験ではありません。
記憶に残っているのは、
ネガティブな体験なのです。
ご先祖様の身に起きた激しい体験なども、
瞑想中といえども、解放される時は、
心の精妙な領域から、よりわかりやすい
具体的な領域に出てきて、解放されます。
それらはすべて、自分の中から何らかのゴミの
ようなものが去っていく体験なのですが、
それを経験する時、まるで自分とは別人格の性別であったり、
味わったことのない境遇の記憶や感情を伴って、出ていきます。
出ていくので、喜んでいれば良いことなのですが、
感情や別人格のような個性を感じているので、
まるで入ってくるかのように感じられる場合があります。
マインドは印象を映す鏡で、ただの鏡には、
去ろうとしてるのか、入ってきてるのか
分からないからです。
だから、ただの解放でも、
とっても恐ろしい事が起きたように思えます。
部外者がこれを見たら、まるで誰かが、乗り移ってるのか？
と思って笑ってしまうかもしれません
（違うねん。過去（生）の自分の（または先祖の）
個性（ゴミ）が去っていってるだけなの）
こんな知識がなければ、「魔境」と思うかもしれませんね。
他にも瞑想している自分の事を、必要以上に、
素晴らしい事をしていると思いすぎる傾向の人がいます。
私からすると、こっちの方がよっぽど魔境です（笑）
痛い人です。
瞑想って、ただの趣味ですよ。
ピアノが趣味。野球が趣味。ゲームが趣味。
それと同じでいいと思います。
なのに、瞑想だけは、
ライトワーカーとか、奉仕者とか、
ボランティアソウルとか、
なぜか誇らしい高尚なタイトルがついてしまうのです。
これは、精神世界の悪いクセだと思う。
エゴですよね。
もしもタイトルをつけるとしたら、
瞑想者は「人一倍よく休息してる人、寝てる人」
これでいいと思う。エゴを助長させないからです。
それでは今日も長くなりました。
1月22日（日）伝授は10時〜金タラで決定してます。
私も楽しみです。金タラ。
瞑想会は残席1名です。
3月以降の予定が出せずにすいません。
2月にはお知らせしますね。
