こんにちは　
瞑想みのりです。

瞑想3ヶ月目の方が
noteに瞑想体験談を書いてくれたので、
掲載しておきますね。
大阪の時からの受講生さんですね。
ラブ・マントラの体験談です。
日頃ストレスをためている人ほど、
疲れがとれるのがすぐ分かるから、
「空」の経験、おすすめです。

https://note.com/littlesunmer/n/n42e84f224575

素敵な体験談ありがとうございます。

そして、また別の方の　瞑想の質問にも
お答えしていきましょう。

（質問）
最近、低迷期に入っています。
少し元気になりかけていた身内は、
あまり前と変わりなく、しんどそうです。
あと具体的にはフォロワーの数も伸び悩み、
瞑想も続けてはいますが、特筆する夢も、
とんと見る事が無くなったので、
瞑想のモチベーションはかなり下がっています。

（みのり　おこたえ）　
まず、ご家族の病気がどうあろうが、
フォロワーがどうあろうが、
知性の夢を見る見ないにかかわらず、
瞑想があります。

世の中は常に変化していきますから、
そのたびに、そこに揺らされて瞑想を続けたり、
やめたりするものではなくて、
ただ、日課として続ける。
もっと長い視野を持つことが大事です。

本当に長い年月を経た時に、
そんな日常の小さな事に全然揺らされない
自分が登場しますから。
それが瞑想の空の経験です。

観音は龍に乗りながら、
とても平安な顔をしています。
変化するのが世の常です。そこを、
優雅に流れていくのが瞑想者です。
揺らされても揺れない。
そうなるための瞑想です。

◯千万円のワインもあったりして・・

この間、ワインを飲みに行きました。

連れていってくれた人が、
「美味しいワイン飲んでるとホンマ幸せやろ？
そう思わないか？」と聴いてきました。

まぁ〜確実に美味しいワインですからね。
そりゃ幸せに決まってますよ！

でも、私はワインがあろうが無かろうが、
毎日、幸せなんですよね。

「そうは言っても・・・
いつも幸せやからなぁ〜」

そんな事を思いながら、
「これが長く瞑想を続けている人の
心の状態なのか！」と・・

人が、問いかけをしてくれて、
あらためて、気づくことができるのです。

人が鏡になってくれて、
色んな事を教えてくれるのですね。

知らない間に・・
いつも、
ハートにいるということです。

特にラブ・マントラはそれを感じますね。

だから、瞑想、続けてくださいね。
後に凄いことになるという事を！
初心者の人は　まだ、知らないのです。

日々悩み事はありますし、
思うようにいかないことも多々あります。
でも・・それらは思考が仕掛けてくる
トリックでもあります。

瞑想みのり
次回伝授＆瞑想会は
2月13日（日）です。
お申し込みはお早めに！

こんにちは瞑想みのりです。
今年は悟りについて、
ガンガン書いていくつもりではいます。
そんな事で、さっそく行ってみよう♪

ブッダの意味は「目覚めた人」って意味ですが、
これ文字通り、目が覚めている人の事です。

起きてる時に目が覚めているのは、
当たり前の事ですが、
悟りというのは、
皆が寝ている時にも目が覚めています。
こんな話を聴くと、
「寝れないのは困る・・」と、
思うかもしれませんが、
この意識状態では寝てる時よりも
深く寝ていながら、
目覚めているのです。

それは普通の人間が瞑想の「空」を
経験して到達しうる意識状態の事です。
空の直接経験なしに悟った人はいないのです。

おしゃかさまは、悟りとは、
「人間の普通の状態だよ」と、
はっきり言ってます。

最近、瞑想会の中で、
悟りの意識状態の不思議な話（普通の話）
を頻繁にするようにしています。
ラブ・マントラからはじまる
テクニックに変更してから、
この目覚めが、早くに起きてくるので、
話しておかないと、いざ、
それが受講生さんの身に起きた時、
本当にとまどうからです。

そして、
この目覚めにまつわる不思議な話を
何度、事前に聴いていても、
いざ、自分の身に起きた時、
理解が出来ません。

まさか！悟りが、自分に起きる事だとは、
誰も思ってないのです！

多くの人が知っている目覚めている時は、
日中の起きてる時だと思いますが、
悟りの意識状態では、
一番の熟睡状態の時が
一番目覚めている時なのです。

これ、信じられますか？

これは、自分で経験してみないと、
何の事を言っているのが、さっぱり、
理解ができないと思います。

だから、
理解できなくても、それでいいです。
とにかく、この瞑想を続けるの。
いい事あるから（笑）

子供の時は、神社仏閣は、
神頼みに行くところだと思っていました。
これ、実は、
自分の姿を見に行くところでした（笑）
瞑想してる人は、
そういう気持ちでいて欲しいのです。

京都の三十三間堂。
「なんで千体も観音があるんだ？」って・・

それはね〜。
あの観音の状態が、
沢山の人間に起きることだからです。

三十三間堂の話、過去ログにあります。
https://www.1satori.com/?p=4196

悟りの経験が初めて起きてきた時、
一般の人間が、
まだ、あまり知らない意識状態なので、
口癖のように・・自分自身の事を、
「おかしい。おかしい。
最近、私、なんかヘン」と言い出します。

おかしいのではなくて
「目覚めの兆候」なのですね。
悟りの程度にもよりますが、
ブッダが悟りの「横綱」としたら、
「幕内」です（笑）

（またづづく）

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次回伝授＆瞑想会は2月13日（日）です。

こんにちは
瞑想みのりです。
2022年の抱負。
今年は、どんな感じで行こうかな？

仕事（瞑想）については、
今のペースでいきたいですね。
人間の意識の状態や悟り（目覚め）の事は、
書いていきたいなと思ってます。
知性の夢の解釈も書いていきたいですね。

個人の目標では、クリシュナのように
自分の中から起きてきた衝動に従って、
軽いノリで動いていきたいですね。
頭で考えすぎないって事です。

３年以上前になりますが、
金タラ瞑想で結婚相手をお願いしました。
成就の合図の鐘が鳴りましたので、
すぐに衝動に合わせて動いて、
「この人だ！」と思う人には、
即、出会ってます。

でも、悲しいかな・・
そこから思うように進展がないのですね。

それなら、
独身なのだから色んな男性と
気軽に遊びに行けばいいわけですが、
私も真面目なので、好きな人がいると、
他の人に動けないのです。

今年は色んな男性と、
話してみようと思ってます。
まずは友達をつくろうかなと。

私の場合、心は1つだからね。
神様や菩薩からの衝動が来ないと動かないし、
今、好きな人とちゃんと決着がつくまでは、
新しい人を宇宙にリクエストする気もない。

神様やマスターというのは、
私にとって、
人間の友達以上に賢く親しみのある存在です。

衝動で動いた私が間違えたとは思いません。
神様の知性が伝えることを、
私はしっかり聴いていると思います。
実際に出会えている訳ですから。

だから、この３年、
私の力不足で好きな人と、
結婚できないのだなと、
頑張ってみました。

それでもうまくいかないとしたら？
今度は、
「神様が間違えたのか？」
と、全幅の信頼を寄せている
神様や仏様を疑うという事に
入ってしまいました。

ラクシュミや観音が、間違えたのか？
ミロクや阿弥陀が間違えたのか？

ありえないです。

でも・・こんな、
仲良しの友達を疑うような
発想が出てくるのです。

それは、私にとっては、
涙が出るような悲しい出来事で、
「仕事を辞めろ！失格だ！」と、
自分に言わざるを得ないような
自信をなくす出来事でした。

神様の一番そばに寄り添う
瞑想という行為が、
できなくなってしまったのは、
１つにはこの出来事もあったと思います。

今思えば、
自分らしさがどんどん失われていく
３年間でしたね。

瞑想の仕事を再開して、少しずつ、
自分を取り戻し始めている私が
今、何を思っているかと言えば・・

やっぱり、
神様は間違えないのではないかな？

そして、
私も間違えないのではないかな？

私の好きな男性が間違えたんだな（笑）
こんな結論になりました。

私は、
神様の声も聴いているけれど、
同時に好きな人の心の声も聴いています。
「待っといてや〜」
「嫁はんにしようと思てます」
こんな心の声も聴いていたし、
女性を蔑むような悪態をつくような
心の声も聴いてます。
心の深くに２つの相反する想いがあり、
心が揺れて、自分が舞い上がることやら、
落胆して、眠れなくて、
仕事に支障をきたすのが嫌で、
心を固めているのだと思います。

どちらにしても、
彼が自分の深い心に気づいて
従うことはないのです。

私が引っ張り出すしかないのです。
（たてこもりのアマテラスのような！）

彼が従うのは、
もっと表面上の自分の思考です。
そこに神様はいないのに！

思考は、
「もう年だしな。どうせもうすぐ死ぬ」
（まだまだ生きるねん！）

「結婚して幸せになってる人なんかおらん」
（いっぱいおるわ！）

「仕事がしんどくて経済も大変だ」
（私がお金、持っとるわ！）

「一人が気楽だ」
（それ最初だけやねん！ボケるねん！）

「親ともめる」
（考えすぎや！祝福やねん！）

（　　）内は、みのりの　ツッコミ。

表面上の思考に従うことは、
考えに考えた末に、
とても賢い決断をしてるように思えて、
そこに、神様が1ミリたりともいないのです。

神通力（神様の通る道・シャクティ）は、
人間の考えた道を通りません。

いつも予想外の道を通り
パーフェクトに物事を成就します。
その事を理解してないし、
信頼してないのです。

頭で考え過ぎることは、
神様を理解する事の一番の弊害です。
自分自身もそして家族も幸せにしません。

だから、今年は
クリシュナのように軽いノリで動こうと思ってます。

https://www.1satori.com/

2月13日（日）瞑想伝授＆瞑想会＠奈良学園前

瞑想みのり

瞑想みのりです。
今年も内側に外側に拡大の1年でありますように。

新年は、紅白を見ながら過ごしました。
（それが一番好き）

まふまふさんが衝撃的でした。

コロナ禍で、
「生きる」ことと同時に
「死」も分からなくなっているのを感じます。

正直、コロナで死んだらいけないのか？
インフルエンザならいいのか？
ガンならいいのか？

マスクして、
人とハグすることも出来なくて、
死んでいるように生きてるならいいのか？

コロナ禍に「命に嫌われている」
この選曲は心に刺さりました。
マイクを離さないように震える手を
包帯巻いて歌ったそうです。
そりゃ手も足も緊張で
ガクガクだったと思います。

メルマガのタイトルは
youtubeに出ていた替え歌。
不覚にも・・
3回も聴いてしまいました（笑）

2022年どんな年になるのだろう？

話変わって・・
新年なので今年の抱負を・・
と思いましたが、また次回に。

今日は受講生さんから頂いた
ラブマントラの体験談です。

この体験談は、瞑想初心者の方の
わかりやすい心の動きが見て取れると思います。

私は、瞑想のことを、
「汚れた布団叩き」
のようなものだと話します。
瞑想始める前の自分が
「汚れた布団」だと思って下さい。

汚れた布団を叩いたら、
ホコリが出ますよね。
ホコリが出るのが嫌だからと
布団を叩くのやめたら、
ホコリだらけの布団のままなのです。

ホコリが出てきた時に、
自分にとって、
不必要な物が出ていっている。
去っていってる。
こう思えたことが良かったですね。

「ふかふかの気持ちいい布団のような自分」
を知ることが出来たからです。

私は、せっかく瞑想をするのであれば、
ゴミがしっかり出せる瞑想が
良いと思っています。
根深いストレスの解放が
ちゃんと起きる瞑想ですね。

苦しい状況なんて
あっという間に過ぎますから、
今、瞑想始めたばかりで、
同じ状況の方がいれば、
参考になる体験だと思います。

瞑想体験談
https://www.1satori.com/?page_id=10188

新年に親戚に不幸がありましたので、
新年の挨拶は控えさせていただきました。
今年もよろしくおねがいします。

瞑想みのり