こんにちは
みのりです
9月は、東京、北海道・福岡・
そして、マカオ・香港・中国にも行きます。
ブログは、
ほとんど書けないかもですね。
各地の出張のスケジュールはこちらから。
今日は、前回の続きですね。
病気（怪我）の改善、
アトピーとウツを例にあげておきますが、
細かくは、
個別に相談してくださいね。
病気はなぜ起きるか？
これは、瞑想の物の見方からすると、
認識の歪みから、病気が起きる
と言われています。
では「認識の歪み」って何だ。
って話を、
今日はしていきましょう。
とにかく、
すぐ回復するような
病気（怪我）じゃなくて、
なにか大きな病気（怪我）
になったとしたら、
「自分は何か、
認識の歪みがあるんだ」
こう捉えてみる。
そうしないと、
根本的には解決しませんからね。
「食べ物が悪い」とか
「環境が悪い」とか、
もちろんそんな要素も
あるかもしれないね。
でも外側の問題探しは、
キリがないし、
これ、
「自分は歪んでない。悪くない」
を貫くために探してきてる
表面的な要因なので、
ますます、
根本的な解決から遠ざかります。
必ず、外側の現象は、
心の内側で始まります。
例えば、アトピー。
くわしくは「瞑想とアトピー１」
これは、攻撃性です。
「この認識の歪み」は何かと言えば、
「愛を歪んで捉えたために、
間違えて、人を・・世界を・・攻撃したよ！」
です。詳しくは、
瞑想会で個別に聴いてくださいね
うつも同じですね。
うつは、
交感神経と
副交感神経のバランスが
崩れています。
眠れない。
楽しい時に笑えないとか。
弛緩と緊張が上手く出来ませんね。
健康な時は、
交感神経のピークと
副交感神経のピークというのは、
重なりません。
交感神経のピーク。
頑張って何かをやり遂げた、
達成感や充実感とともに、
今度は、
副交感神経のピークに向かう
満足して、リラックスや睡眠。
遊ぶ。
これが健康的な
神経のバランス状態としたら、
途中で、満足感からの
リラックスではなく、
「あきらめ」というネガティブな
不満で対処する状態が、
何度も何度も続く時、
うつは、起こります。
でも、これさえも、
表面上の理由ですね。
そもそも、
なぜ、
不満、あきらめで対処する状態（怒り）
が起きるのか？
この現象が起きる前に、
すでに、認識の歪みがあるからです。
これまた、
愛を間違えて捉えているのです。
なので、ここから解決しないと、
「病気は続くよ どこまでも」
なのです。
うつの人たちというのは、
（無意識で）
「世界は、自分を中心に回るべき！」
「世の人々は、自分を満足させるべき！」
こんな風に強く思っています。
だからとっても身勝手。
この認識の歪みから、
外側の世界に怒りを沢山、
持っています。
そして、自分が中心だから、
人の助言が素直に聴けません。
そして、与えたもの（怒り）が
自分に返ってくるので、
自分の放った毒に‥殺られていき、
身動きが取れなくなっていくのです。
この場合は、クセとして、
怒りでパンパン、
人の話が聴けない。
上手くいってない自分の言うことを
聴いてしまう頑固さ。
これがあるので、
自分に起きている事を
理論的に理解して、
瞑想を始めることが必要ですね。
始めるよりも続ける事ですね。
瞑想でつかうマントラでは、
ラブマントラ
（ハートマントラもOK）
認識の歪みを正すマントラですね。
ハートから導入されるものは
特にいいですね。
無知を破壊していくからです。
長くなったのでこのへんで・・
