今日は悟りについてのおはなし
正しい意味での（伝統的な意味での）
悟りの意味合いは

悟り＝目覚めて世界を観ることです
私達が本当に目覚めた状態の時、
脳は１００％使われていますが、
今現在、私達は脳全体のうち、
たったの５％程度しか使っていません。

どんなにいっぱい五感覚
（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を
使っていても、残りの95％が
ストレス（カルマ）で覆われた状態の
五感でとらえた世界を観ていることになり、
正しく世界を観ているわけではありません。

私達の　通常の意識の状態は、

１．起きている時

２．夢を見ている時　

３．寝ている時　

２４時間のうち　
このどれかに当てはまります。

「空」を体験している
瞑想の意識状態というのは、
この３つのより良い面を兼ね備えた状態です。

起きている時より、マインドは冴え、　
夢見ている時より、雑念や映像の中でストレスを解放し、
眠っている時よりも、身体が休息している。
これが、
４．瞑想の意識状態　です。

自己流では、そんなに深く入れないので、
海の波のあたりで遊ぶ感覚です。
空を経験しているわけではありません。

瞑想を始めた頃は、
瞑想中だけにおこる意識の状態なのですが、
規則正しく　瞑想を続けていると、１．２．３．の　
日常のすべてに　瞑想の意識状態が（空が）浸透していきます。

瞑想の意識の状態が、日常のすべてに浸透していった状態が、
５．宇宙意識の状態　といいます。

この状態を「悟り」という人もいますが、
まだ宇宙意識の状態では、
脳の5％しか使われていないので　
「目覚めて世界を観る」ことが悟りとするならば、
私達の五感が変化していく必要があります。

そこで、ソーマと呼ばれる
私達の知覚を変化させるホルモンが
松果体から、大量に流れ出し、私達の肉体や感覚を変化させて
いきますと、宇宙意識の次の意識状態である

６．神意識　
７．統一意識　　
といわれる意識状態に至ります。

フルフィルメント瞑想では、
最初のテクニックでハートマントラから
すでに、神意識や統一意識の状態をゴールとするように
ソーマの生成をうながし、感覚を変えていくしくみにデザイン
されている　テクニックです。

なので、瞑想すればするほど、知覚が変化して、
感性がひらいていきます。

自己流の瞑想をしている人の多くが、
単に自己流の瞑想を長く続けていると、
いつか悟りが訪れる。
または宇宙意識の状態に到達すると思っています。

歴史的にみても誰一人として、
瞑想の体験なしに悟った人はいません。
ですから、ある意味で悟りに重点をおいた場合に
瞑想を　はじめることは、正しい選択ですが、
厳密にいうと、「空」の体験なしに　悟った人はいないのです。

「空」（一元の世界）と　何かが創造されて出てきたもの、
物質や想念や事象（二元の世界）その狭間には
ギャップといわれる創造主（空）でも
何かの創造の産物でもない遊びの空間があります。

マントラがあるのは　このギャップのあたりです
ギャップの上には薄い膜があり、
その膜が「空」（一元の世界）
と創造された産物（2元の世界）を
分ける境界線でもあります。

瞑想にも色々あって、
この膜を突き抜けて「空」に到達するだけの
パワーがないと、どんなに長年続けても
それはただ単に思考をたどっているだけにすぎす、
悟りどころか宇宙意識の状態にすら、
達することも出来ないのです。

けれども、この膜に　たった１ヶ所でもいいから　
針の穴ほどの大きさの穴を開けることができれば、　
空が日常に浸透していくことができて、
そこから宇宙意識、神意識といった、
悟りへの段階のステップを
進んでいくことが可能になるのです。

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昨日のブログ
静かなマインドと空の経験の違いは？
のつけたしですね。

空を経験して、
とてもうるさいマインドになる場合もあるのです。

必死で雑念を消そうとする行為も、
あまり意味がないなと思います。

というか、
瞑想のセンスを感じないのです。
瞑想は、ハートでするもの　感性のものなのです。

雑念があっても、
暖簾（のれん）をかきわけるように、
瞑想したら、カッコよくないですか？

雑念なんて、何事でもないの。
何事でもないものを、必死に消そうとしたり、
あるのに無いものにしちゃう行為が、
センスが無いのです。

こういう、瞑想のセンスが、
現実を生きる中にも出るのです。

世の中には、雑念のように、
何事でもないものが、あふれています。
それを必死で消そうとして、時間を取ったり、
必要以上に注目して、
さも、人生の大切な事のように扱ってしまったり。

何事でもないものは、
世の中にあふれているのに、
無かったことにしようとしたり、
どっちもヘンです。

瞑想が生きているということ。
この生きてる瞑想を楽しむの。

難しい人は、瞑想会に参加して下さいね。

どうでもいい　ちっぽけなものを手に入れて、
大きな宝を逃す事の方が、どうかしてると思います。
まぁこれも、センスが無いとわからないわけです。

もっと、習った　自分を信じたらいいだけなの。
ただ、淡々と　毎日　続けるの。

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シンガポールのマリーナスクエア

今年を振り返って・・写真を見ていたら、
沢山、旅行をしていました。

ビンタン島とシンガポール。
バリ島。
北イタリアとスイス。
有馬の宿泊瞑想会。
新潟の長岡花火。

全部、今年の事ですが、写真をみるまでは、
すっかり忘れていました。

冗談抜きで「この世は幻想だと・・」
この感覚が進んでくると、一番、困るのが、
どこに出かけたとか、何をしたのかと、
細かく、聴かれることなのです。

普段は「空」に溶けているので、
人が現実だと思っているフィルムの中には、
しっかりといないのです。

「空」と幻想のフィルムの中（現実と呼んでいる世界）に、　
またがって生きてるというか、
これは経験してない人には、
何のことか、さっぱり意味がわからない話なので、
この辺でやめておきますが・・・

どのあたりまで、人間の意識の成長段階が、
すすんできているか、日常的な意味では、
私はその人が「物質をどう捉えているか」
これは、１つの大きな目安になると思っています。

物質って・・・
悟りの道においては、本当にありがたい物なの。

物質があるから、この現実に焦点を合わせていけるし、
そこから、幻想のフィルムの中（現実と呼んでいる世界）
に入っていけるし、日常生活を楽しく送ることが出来る。

これは、また瞑想会で　当てはまる方がおられたら、
お話ししていきますね。

そんな事で、沢山、旅行して、全部、忘れていたこと。
写真（物質）から全部、思い出すこと。
出来事であり、瞑想体験なので、３位。

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